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BOM DIA AMIGOS! O ano de 2020 está terminando, como tudo na vida tem hora pra terminar, para a maioria das pessoas foi um ano muito difícil. Ano de muitos aprendizados e perdas. Enfrentamos tudo o que nos foi apresentado, cada um de nós enfrentou da sua forma, mas todos podemos dizer que estamos mais fortes do que antes. O sofrimento nos força a aprender a lidar com os sentimentos. Uma das formas de nos preparar com motivação para o próximo ano, é fazer uma reflexão individual. Pergunte a si mesmo: o que te deixou feliz nos últimos dias?  Sempre podemos enxergar algo de bom nas coisas, pois tudo tem um propósito, e devemos nos esforçar para extrair das experiências do cotidiano um aprendizado positivo. Viver um dia de cada vez, planejando por etapas, aquilo que desejamos alcançar, é uma das formas de minimizar a ansiedade e o sofrimento que vem com ela. Deixo esta reflexão como meu presente de fim de ano a todos vocês que me acompanham nas redes sociais. Desejo um feliz ano novo a todo

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